TCI: TREBALL CORPORAL INTEGRATIU
Sessions guiades i dinàmiques de treball corporal, individuals o grupals. El TCI és un sistema d’experimentació, autoconeixement i aprenentatge que integra els diferents aspectes de la persona: mental, emocional, corporal i energètic. Aplicant una fusió de diverses tècniques de treball corporal, treballarem el moviment, la veu, l’expressió, la respiració, el contacte, el desenvolupament de l’atenció i l’obertura a la percepció. Millorarem l’elasticitat, la força, la resistència, l’equilibri, la coordinació i la concentració.
Cultiva l’atenció al cos, al moviment i a la respiració. Desbloquejant les tensions corporals s’afavoreix l’expressió més espontània i essencial de cadascú. Presència, intuïció, sensibilitat, espontaneïtat, empatia, creativitat, alliberament, vitalitat. Viure el millor en el present, en relació amb nosaltres mateixos i amb l’entorn.
Un viatge de tu mateixa cap a la teva essència.
Facilitadora: Marta Castro | Horari: Dilluns 19:15-20:15h i dimarts a les 10:00h (Habitant el Cos), a l’Esplai de Cantonigròs.
