Dues sessions puntuals de Veu&Cos els dilluns 20 i 27 de gener. A l’esplai de Cantonigròs a 2/4 de 10 del matí! 😉
Graella d’Activitats:
Oferim una sèrie d’activitats relacionades amb la pràctica cos-ment, la creativitat i el benestar. Et convidem a fer un cop d’ull a les seccions reservades per a cada activitat, així podràs conèixer amb detall totes les propostes. I no dubtis a fer alguna sessió solta, per provar-ho de primera mà!
Regala Salut Creativa:
Durant tot l’any us oferim la possibilitat de regalar algunes de les sessions setmanals als teus familiars o amics. De vegades només falta que ens regalin l’oportunitat de provar-ho, per fer-ho. Et proposem diferents formats de regals, els quals dissenyarem amb cura perquè tant el contingut com el continent il·lusionin a qui el rebi! 🙂
Consulta informació i preus aquí.
També:
English
English for adults: Grups de conversa en anglès per a diferents nivells Cantonigròs amb l’Helena Vilar.
Sòl Pelvià & Veu
Us oferim un treball de consciència i exercici del sòl pelvià, pensat especialment per a dones de totes les edats. És una zona que no acostumem a incloure en el nostre dia a dia, més enllà de les pràctiques sexuals o revisions mèdiques i molèsties ocasionals que hi puguem tenir.
Aquest serà un espai de consciència d’aquesta zona del cos i de treball muscular tot acompanyant-nos de la veu, la respiració i les postures.
El perineu o sòl pelvià és un conjunt de músculs i lligaments que abracen i sostenen els intestins, l’úter, la bufeta i el recte. La pràctica esportiva intensa, l’embaràs i els parts vaginals i l’envelliment són algunes de les causes que poden debilitar el nostre sòl pelvià.
Aquesta activitat s’ofereix com a una de les diverses opcions ofertades en la graella conjunta de Collsacabra Salut Creativa i es pot beneficiar dels diferents tipus d’abonaments. Més info: Què fem.
Facilitadora: Helena Vilar | Si t’interessa la proposta posa’t en contacte en nosaltres i fes-nos saber la teva disponibilitat! | Més informació aquí.
